Sommersalat med friske grøntsager

En farverig salat der fremhæver smagen af din sommerhave. Forberedelsestid: 30 minutter. Serveringsstørrelse: 4 personer.

  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog kartoflerne i saltet vand i ca. 10 minutter, indtil de næsten er møre.
  2. Tilsæt de terningerede rødbeder, gulerødder, ærter og hestebønner i gryden. Kog i yderligere 5-7 minutter, indtil alle grøntsagerne er møre, men stadig sprøde.
  3. Dræn grøntsagerne og hæld dem i en stor skål.
  4. Tilsæt porre, selleri og persille til skålen.
  5. Hæld olivenolie over, krydr med salt og peber. Bland forsigtigt, så alle ingredienserne samles.
  6. Server varm eller ved stuetemperatur. Du kan dryppe lidt citronsaft over for at tilføje friskhed.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein6 g
Kulhydrater35 g
Fedt4 g
Kostfibre7 g

Se også