Koldrøget Laks med Zucchini og Kiwano Salat

En sommerlig og frisk salat, der kombinerer zucchini, kiwano og koldrøget laks. Perfekt som forret eller til en let frokost. Forberedelsestid: 2 timer (marinering er ikke inkluderet i den aktive forberedelsestid)

  • Portioner 2 portioner
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask zucchinien og skær den længst i tynde strimler med en mandolin. Læg strimlerne i en skål.
  2. Bland hvidvinseddike, sukker, salt, citronsaft og olivenolie i en separat skål. Hæld blandingen over zucchinistrimlerne og rør godt.
  3. Dæk skålen til og sæt den i køleskabet for at marinere i mindst et par timer.
  4. Halver kiwanoen og skrab frøene ud. Skær forårsløget i tynde skiver og tomaten i bådform.
  5. Riv basilikumbladene i mindre stykker.
  6. Del de marinerede zucchinistrimler på to tallerkener og top med kiwano, forårsløg, tomat, oliven og koldrøget laks.
  7. Afslut retterne med frisk basilikum før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein15 g
Kulhydrater10 g
Fedt18 g
Kostfibre4 g

Se også