Fritterede Courgetteblomster med Ricottafyld
En delikat og lækker ret, hvor courgetteblomster fyldes med ricottaost og fritteres sprøde. Denne opskrift er perfekt som sommerret eller appetizer. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Dej
Fremgangsmåde
- Skær stilken og støvbladene af courgetteblomsterne. Skyl forsigtigt i koldt vand og tør dem grundigt.
- Bland hakket chili og mynteblade i ricottaen. Tilsæt muskatnød, salt og peber efter smag.
- Fyld blomsterne med osteblandingen.
- Forbered dejen ved at blande hvedemelet, hvidvinen og salt. Dejen skal have en konsistens som pandekagedej.
- Varm olien til stegning. Dyp hver blomst i dejen og steg dem i den varme olie, indtil de er gyldne.
- Tag de stegte blomster op og læg dem på køkkenpapir for at absorbere overskydende olie.
- Server straks og nyd den lækre smagskombination!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 2 g |