Kesäkuun Seikkailu Smoothie
opskrift

En forfriskende smoothie, der fremhæver de bedste smage af juni. Forberedelsestid: 10 minutter. Serveringsstørrelse: 2 portioner.

Ingredienser:

- 1 banan
- 150 g frosne jordbær
- 100 g yoghurt (f.eks. vanilje- eller naturel)
- 200 ml æblejuice
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Friske mynteblade til pynt

Instruktioner:

1. Skræl bananen og skær den i stykker, og læg dem i en blender.
2. Tilsæt de frosne jordbær, yoghurt og æblejuice.
3. Blend alle ingredienserne indtil smoothien er glat.
4. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker en sødere smag.
5. Hæld smoothien i glas og pynt med friske mynteblade.
6. Server straks og nyd den sommerlige smagsoplevelse!

Næringsindhold (per portion):

- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.68 (2752 anmeldelser) ★★★★★ del