Savgrillet Laks med Fennikel
En lækker ret, der kombinerer røget laks og grillet fennikel, perfekt til vegetarer. Server med rosévin og nyd sommerstemningen. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg rygsædet i blød i vand i ca. 30 minutter før grillning.
- Skær fenniklerne over og fjern den hårde midte.
- Bland olivenolie, citronsaft, citronskal, salt og peber i en skål.
- Pensl laksefileterne og fenniklerne med blandingen.
- Forvarm grillen til medium varme og læg rygsædet på grillen.
- Når rygsædet begynder at ryge, læg laksefileterne og fenniklerne på grillristen.
- Grill laksen i ca. 6-8 minutter på hver side, indtil den er gennemstegt og let kan flages.
- Grill fenniklerne i 4-5 minutter på hver side, indtil de er møre og har fået en smuk farve.
- Server laksen og fenniklerne med frisk dild på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |