Juutinrauman Silta - Inspirerende Rejse
Beskrivelse: Denne opskrift tager dig med på en smagsrejse til Juutinrauman broens atmosfære. En simpel og lækker ret, perfekt til rejser eller familiefrokost. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i henhold til pakkens anvisninger, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket hvidløg og sautér i cirka et minut.
- Tilsæt peberfrugt og zucchini til panden og steg i cirka 5 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
- Tilsæt cherrytomater og spinat til panden. Kog i et par minutter, indtil spinaten er let visnet.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt pastavand efter behov for at opnå den ønskede konsistens.
- Krydr med salt og peber. Tilsæt smuldret fetaost og rør godt rundt.
- Server portionerne med frisk basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |