Cajun Kyllingelår med Ginger Ale Sauce
En lækker og krydret ret perfekt til sommergrillning. Forberedelsestid: 30 minutter + marineringstid. Servering: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Placer kyllingelårene i en skål og tilsæt cajun krydderiblandingen, olivenolie, knust hvidløg, salt og peber. Bland godt og lad marinere i mindst 30 minutter.
- Forvarm grillen til medium varme. Grill kyllingelårene i ca. 15-20 minutter på begge sider, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Imens kan du forberede ginger ale saucen: hæld ginger ale i en gryde og lad det simre ved lav varme, indtil det er lidt reduceret og tykkere.
- Server de grillede kyllingelår med ginger ale saucen og pynt med frisk persille. Nyd denne sommerlige delikatesse!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 1 g |