Sommer Smoothie
opskrift

Beskrivelse: En forfriskende smoothie perfekt til varme sommerdage.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 banan
- 150 g friske jordbær
- 1 dl yoghurt (f.eks. vanilje)
- 1 dl appelsinjuice
- 1 spsk honning (efter smag)
- Is (efter smag)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i stykker.
2. Vask jordbærene og fjern stilkene.
3. Læg banan, jordbær, yoghurt, appelsinjuice og honning i en blender.
4. Blend ingredienserne til en jævn smoothie.
5. Tilsæt is, hvis du ønsker en mere forfriskende smoothie, og blend i et øjeblik mere.
6. Hæld smoothien op i glas og nyd den på en sommerdag!
Næringsinformation (per portion):
Kalorier: 150
Protein: 4 g
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 32 g
Sukker: 25 g

Bedømmelse: 3.46 (749 anmeldelser) ★★★★★ del