Ristede jordskokkes chips
Disse sprøde jordskokkes chips er den perfekte snack eller tilbehør. Let at lave og med en lækker smag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skrub og vask jordskokkerne grundigt.
- Skær jordskokkerne i 1-2 mm tykke skiver.
- Bland rapsolie, hvidløgspulver, rosmarin og salt i en skål.
- Hæld olieblandingen over jordskokkes skiverne og bland med fingrene, så alle skiver er dækket af olie.
- Læg skiverne på en bageplade med bagepapir, i et enkelt lag.
- Bag dem i en forvarmet ovn ved 220 grader i 10 minutter.
- Vend skiverne og bag i yderligere 5-10 minutter, indtil chipsene er sprøde og let gyldne i kanten.
- Hold øje med ovnen efter vendingen, da skiverne hurtigt kan brænde på.
- Tag chipsene ud af ovnen, så snart de får den ønskede farve.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 38 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |