Kiinalsk Wok - Kylling og Svinekød i Sur-sød Sauce
Denne lækre kinesiske wokopskrift kombinerer kylling og svinekød i en velsmagende sur-sød sauce, fyldt med friske grøntsager. Retten tilberedes hurtigt og er perfekt til en lækker middag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løgene samt hvidløgene.
- Skær zucchini, peberfrugt, gulerødder og champignon i passende stykker.
- Varm olivenolie op i en stor pande eller wok. Tilsæt hvidløg og steg et øjeblik, indtil det begynder at dufte.
- Tilsæt løgene og steg, indtil de er bløde.
- Tilsæt kylling- og svinekødsstrimlerne til panden og steg, indtil de er gennemstegte.
- Tilsæt grøntsagerne til panden og bland godt. Steg i et par minutter mere.
- Smuldre kyllingebouillonterningen over blandingen og rør rundt.
- Hæld den sur-søde sauce over panden og bland alle ingredienserne godt sammen. Lad det simre i et par minutter, indtil saucen er varm.
- Server straks med ris eller nudler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Fedt | 20 g |