Kiinalsk Wok - Kylling og Svinekød i Sur-sød Sauce

Denne lækre kinesiske wokopskrift kombinerer kylling og svinekød i en velsmagende sur-sød sauce, fyldt med friske grøntsager. Retten tilberedes hurtigt og er perfekt til en lækker middag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løgene samt hvidløgene.
  2. Skær zucchini, peberfrugt, gulerødder og champignon i passende stykker.
  3. Varm olivenolie op i en stor pande eller wok. Tilsæt hvidløg og steg et øjeblik, indtil det begynder at dufte.
  4. Tilsæt løgene og steg, indtil de er bløde.
  5. Tilsæt kylling- og svinekødsstrimlerne til panden og steg, indtil de er gennemstegte.
  6. Tilsæt grøntsagerne til panden og bland godt. Steg i et par minutter mere.
  7. Smuldre kyllingebouillonterningen over blandingen og rør rundt.
  8. Hæld den sur-søde sauce over panden og bland alle ingredienserne godt sammen. Lad det simre i et par minutter, indtil saucen er varm.
  9. Server straks med ris eller nudler.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Fedt20 g

Se også