Kirsbær-chokolade "is"
Denne lækre mælkefri og veganske is er den perfekte morgenmad, der er både sund og fyldt med smag. Kombinationen af kirsebær og chokolade vil også begejstre børnene! Forberedelsestid: 10 minutter + frysetid
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær bananerne i skiver og fryse dem i ca. 2-3 timer.
- Fjern stenene fra kirsebærene og tilsæt dem til blenderen sammen med de frosne bananer.
- Tilsæt kakao, ahornsirup, vaniljeekstrakt og salt til blenderen.
- Blend alle ingredienserne til en jævn masse.
- Hæld blandingen i en skål og sæt den i fryseren i ca. 1-2 timer, så den kan stivne.
- Server isen pyntet med chokoladechips eller kakaonibs.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 1 g |
| Kostfibre | 3 g |