Kookos-fiskesuppe

En lækker og fyldig suppe, der kombinerer fisk med velsmagende kokosmælk og friske grøntsager. Perfekt til en let frokost eller middag. Annosmæssige: 4

  • Tid 30 minutter
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm en smule olie i en gryde. Tilsæt det hakkede løg og knuste hvidløg. Sauter i ca. 2-3 minutter, indtil løget er blødt.
  2. Tilsæt de ternede kartofler og skiverne af gulerødder til gryden, og rør godt rundt.
  3. Hæld fiskebouillonen i gryden, og lad det koge i ca. 10 minutter, indtil grøntsagerne næsten er møre.
  4. Tilsæt kokosmælken og fisken skåret i stykker til gryden. Lad det simre i yderligere 5-7 minutter, indtil fisken er gennemstegt.
  5. Krydr suppen med limesaft, salt og peber.
  6. Server den varme suppe med frisk koriander på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g
Kostfibre4 g

Lignende opskrifter