Kookos-mandel smoothie
opskrift

En lækker og nærende smoothie, der kombinerer kokosmælk og mandelmælk til en perfekt morgenmad eller snack. Denne smukke drik er fyldt med smag og næringsstoffer!
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 dl kokosmælk
- 1 dl mandelmælk
- 2 bananer
- 1 dl frosne bær (f.eks. jordbær eller blåbær)
- 1 spsk honning eller agavesirup (valgfrit)
- 1/2 dl havregryn (valgfrit)
- Is (valgfrit)

Instruktioner:

1. Hæld kokosmælken og mandelmælken i en blender.
2. Tilsæt bananer, frosne bær og honning eller agavesirup.
3. Hvis du ønsker en tykkere smoothie, kan du tilsætte havregryn.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn masse. Du kan tilsætte is, hvis du vil have en koldere drik.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: ca. 200 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 12 g

Bedømmelse: 4.53 (3372 anmeldelser) ★★★★★ del