Energisk Smoothie - en inspirerende opskrift
Denne smoothie er den perfekte energikilde til travle dage og hjælper dig med at føle dig mere frisk. Den er nem at lave og passer perfekt til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid: 10 minutter Portionsstørrelse: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananerne og skær dem i stykker.
- Læg alle ingredienserne i en blender.
- Blend indtil smoothien er jævn og cremet.
- Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 4 g |