Havregrød med Banan og Nødder
En lækker og nærende ret, perfekt til en aften, hvor du har brug for lidt ekstra trøst. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog havregrynene i mælken i en gryde over medium varme i ca. 10 minutter, eller indtil de er bløde og har en ønsket konsistens.
- Skær bananen i skiver og tilsæt dem til grød.
- Bland honning og kanel i.
- Fordel grøden i fire portionsskåle.
- Drys nødder og bær over toppen.
- Server varm og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 5 g |