Krapulan tappaja
opskrift

Beskrivelse: Denne nemme og hurtige opskrift hjælper dig med at overvinde tømmermænd og friske din krop op. Ideel som redning dagen derpå.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl friskpresset juice (f.eks. appelsin- eller grapefrugtjuice)
- 1 banan
- 1 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vanilje)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld ingefær (friskrevet eller stødt)
- 1 dl isterninger
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienser i en blender.
2. Blend indtil blandingen er glat og luftig.
3. Hæld drikken op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: ca. 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.23 (380 anmeldelser) ★★★★★ del