Kreikkalainen Feta-paistos
Maukas kreikkalaishenkinen paistos, hvor fetajuusto giver en lækker smag. Perfekt ret til en aften med venner eller familiesammenkomst. Val preparationstid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader.
- Skær courgetter, peberfrugter og løg i små tern.
- Varm olivenolie i en pande og tilsæt løg og hvidløg. Sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt courgetter og peberfrugter, og fortsæt med at stege indtil grøntsagerne er let møre.
- Smuldre fetajuusto i grøntsagsblandingen og rør godt.
- Knæk æggene i en skål og tilsæt fløde. Krydr med salt, peber og oregano. Rør godt.
- Hæld æggeblandingen over grøntsagerne og fetaen i panden. Rør forsigtigt.
- Bag i ovnen i cirka 25-30 minutter, indtil overfladen er smukt gyldenbrun og æggeblandingen er sat.
- Lad det køle lidt af før servering. Du kan eventuelt dekorere med frisk oregano.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |