Kreikkalaisilta feta-lihapullat minttu-tomaattikastikkeella
En lækker ret med en kombination af kød, fetaost og friske urter. Den friske mynte-tomatsauce gør måltidet perfekt til en familie middag. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kanterne af brødet og skær det i terninger. Bland brødet med creme fraiche for at lade det suge.
- Bland alle ingredienserne til kødbollerne til en ensartet dej og tilsæt fetaosten sidst. Krydr med salt og peber.
- Form små kugler af dejen og læg dem på en bageplade. Bag ved 185 °C i 15 minutter.
- Sauter løgene i olie i en gryde. Tilsæt tomatpuré, oregano og vand. Lad saucen simre i ca. 20 minutter.
- Krydr saucen med mynte og peber. Hvis ønskes, kan saucen blends med en stavblender.
- Server kødbollerne med mynte-tomatsauce, for eksempel med ovnstegte kartofler eller grøntsagscouscous.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |