Kuppi kerrallaan - Aamupala til travle dage
Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog vand eller mælk i en gryde.
- Tilsæt havregryn og salt, og rør godt rundt.
- Lad grynene simre ved lav varme i cirka 5 minutter, indtil de er møre og cremede.
- Hæld grøden i en skål, og tilsæt skiverne af banan, honning, nødder og kanel.
- Pynt med bær og nyd straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 8 g |