Kustannussopimus - Inspirerende øjeblik
opskrift

Denne opskrift er dedikeret til inspiration og venskab, og den fungerer som en perfekt snack eller godbid til mad- og fotoprojekter. Forberedelsestid er cirka 30 minutter, og den rækker til omkring 4 personer.
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk eller plantemælk
- 1 dl yoghurt
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 dl bær (f.eks. blåbær, jordbær)
- 1/2 dl nødder eller frø
- Et nip kanel
- Friske urter til pynt (valgfrit)
Instruktioner:
1. Bland havregryn, mælk og yoghurt i en skål. Lad blandingen trække i cirka 10 minutter.
2. Tilsæt honning eller ahornsirup til blandingen og rør godt rundt.
3. Tilsæt bær og nødder eller frø til blandingen. Rør forsigtigt.
4. Krydr med et nip kanel og rør igen.
5. Fordel blandingen i serveringsskåle og pynt med friske urter, hvis du bruger dem.
6. Server straks og nyd det inspirerende øjeblik med lækkerierne!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: ca. 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 8 g
- Kostfiber: 5 g

Bedømmelse: 3.49 (4045 anmeldelser) ★★★★★ del