Kissan herkullinen katkarapupasta
Denne hurtige og nemme pastaret er perfekt til weekendforkælelse. Reje giver smag og protein, og retten tilberedes hurtigt. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakningens anvisninger. Dræn pastaen og gem lidt af kogevandet.
- Skræl og hak hvidløgene fint.
- Opvarm olivenolien på en pande over medium varme og tilsæt det hakkede hvidløg. Sauter i et øjeblik, indtil hvidløget er blødt.
- Tilsæt rejerne til panden og steg, indtil de er gennemstegte (ca. 3-4 minutter).
- Hæld fløden i panden og rør godt. Lad blandingen simre i et par minutter.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og bland alle ingredienserne godt. Hvis blandingen er for tyk, tilsæt lidt kogevand.
- Krydr med salt og peber efter smag.
- Server straks med frisk persille og eventuelt parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |