Kylling i flødesovs med grøntsager
En lækker og cremet ret, perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingebrystet i mundrette stykker.
- Hak løg og hvidløg fint. Skær gulerødder og peberfrugt i tern.
- Varm olien op i en stor pande, og sautér løg og hvidløg indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingestykkerne, og steg dem indtil de er let gyldne.
- Tilsæt gulerødder og peberfrugt, og steg i yderligere 5 minutter.
- Hæld fløden og hønsebouillonen i panden, og lad det simre i 10 minutter.
- Smag til med salt og peber.
- Drys frisk persille over retten før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 35 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 30 g |