Kylling med citron og urter - En frisk og lækker ret til aftensmad

Fremgangsmåde

1. Forvarm ovnen til 200 grader celsius.
2. I en skål, bland citronsaft, hakket hvidløg, olivenolie, timian, rosmarin, salt og peber.
3. Placer kyllingebrystfileterne i et ovnfast fad og hæld marinaden over. Sørg for, at kyllingen er godt dækket.
4. Bag kyllingen i ovnen i 20-25 minutter, eller indtil den er gennemstegt.
5. Tag kyllingen ud og lad den hvile i 5 minutter, før du skærer den ud.
6. Pynt med frisk persille og server med din yndlingssalat eller grøntsager.

Næringsinformation pr. portion

7. Kalorier: 320 Protein: 30 g Fedt: 18 g Kulhydrater: 2 g Fiber: 0 g