Kyllingefilet med Rødkålssalat

En lækker og sund ret, perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader C.
  2. Gnid kyllingefileterne med olivenolie, salt og peber.
  3. Læg kyllingefileterne på en bageplade og bag dem i ovnen i ca. 20 minutter, eller indtil de er gennemstegte.
  4. Imens kyllingen bager, forbered rødkålssalaten. Bland rødkål, revet gulerod, æblecidereddike, honning og valnødder i en skål.
  5. Når kyllingen er færdig, lad den hvile i et par minutter, før den skæres i skiver.
  6. Server kyllingefileterne med rødkålssalaten på siden.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater25 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter