Kold Skumfidus med Jordbær og Mango

En lækker og forfriskende kold skumfidus, der kombinerer mango, jordbær og kokosmælk. Denne dessert er perfekt til sommeren og egner sig godt til fester eller som dessert. Forberedelsestid cirka 30 minutter + stivning.

  • kcal 210 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kom mango, rensede jordbær, kokosmælk og skyr i en blender. Blend indtil blandingen er glat.
  2. Hæld blandingen i en stor skål.
  3. Læg gelatinebladene i blød i koldt vand i cirka 5 minutter.
  4. Varm 1 dl vand op i en anden gryde indtil det koger, og smelt de blødgjorte gelatineblade i det varme vand.
  5. Tilsæt den smeltede gelatine til blandingen i blenderen og blend godt sammen.
  6. Pisk æggehviderne og sukkeret til en stiv skum, og tilsæt sukkeret lidt ad gangen.
  7. Fold forsigtigt æggehvide skummen ind i den øvrige blanding.
  8. Sæt skålen i køleskabet i cirka 15 minutter.
  9. Klip strimler af bagepapir på cirka 6-10 cm og sæt dem omkring portionsskåle som en krave.
  10. Når skumfidusblandingen er begyndt at stivne, fordel den jævnt i skålene.
  11. Lad det stivne i køleskabet i mindst 4 timer, helst natten over.
  12. Fjern papirkraverne og pynt portionerne med jordbær inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi210 kcal
Protein4 g
Kulhydrater35 g
Fedt6 g
Kostfibre2 g

Se også