Lähiruokabrunssi Tiirikkalassa - En lækker brunch med lokale råvarer
Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog æggene til den ønskede konsistens (ca. 7-10 minutter).
- Forbered den grønne salat og læg den i en serveringsskål.
- Skær agurken, avocadoen og cherrytomaterne i skiver og tilsæt dem til salaten.
- Smuldre fetaosten over salaten og tilsæt den røgede laks.
- Forbered dressingen ved at blande olivenolie, citronsaft, salt og peber.
- Rist fuldkornsbrødskiverne let.
- Server brunchtallerkenen med æggene, salaten og det ristede brød.
- Hæld dressingen over salaten lige før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |