Lunt Kinkkurugbrød
opskrift

Denne lækre varme kinkkurugbrød er en hurtig og nem snack, der mætter sulten og smager godt. Forberedelsestid: 5 minutter. Serverer: 1 person.
Ingredienser:
- 2 skiver fuldkorns rugbrød
- 2 skiver skinke (3 % fedt)
- 2 skiver tomat
- 2 tynde skiver fedtfattig ost
- Sennep efter smag
Instruktioner:
1. Smør sennep på rugbrødsskiverne.
2. Læg skiverne af skinke ovenpå brødet.
3. Tilsæt tomatskiverne og den fedtfattige ost.
4. Varm i mikroovnen i ca. 1 minut eller i ovnen ved 225 grader, indtil osten smelter.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.34 (6005 anmeldelser) ★★★★★ del