Lune kanalever
Disse lune kanalever er en lækker og mættende snack eller frokost. De er nemme at lave og smager altid godt! Annosmæssig: 6 brød
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rist brødskiverne let i en brødrister.
- Brun kyllingestrimlerne i olie og tilsæt hakket løg og chili til panden.
- Dræn saften fra ananasstykkerne og tilsæt dem til kyllingen.
- Tilsæt Créme Fraîche til panden og krydr blandingen med salt og sort peber.
- Læg de ristede brødskiver på en bageplade beklædt med bagepapir og fordel kyllingefyldet på brødene.
- Slå ægget ud i en skål og pisk det let med en gaffel. Bland mozzarellaosten i ægget.
- Fordel oste- og æggeblandingen over brødene, så den dækker kyllingefyldet.
- Sæt brødene i en 250 grader varm luftovn i ca. 5 minutter eller indtil osten er smeltet og let gylden.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 4 g |