Läskisoosi
En lækker og fyldig ret med svinekød, der serveres med kartoffelmos og syltede grøntsager. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær svinekødsskiverne i mindre stykker.
- Steg stykkerne langsomt på en pande ved lav varme i flere omgange, indtil fedtet smelter. Overfør de stegte stykker til en støbejernspot.
- Sauter løgternene på panden i det smeltede fedt, indtil de bliver bløde. Overfør løgene til gryden.
- Drys hvedemelet på panden og brun det i fedtet, mens du konstant rører, indtil farven er brun.
- Hæld kogende vand på panden og rør rundt, så saucen bliver jævn. Tilsæt mere vand om nødvendigt.
- Hæld den brune sauce over kød og løg i gryden. Tilsæt vand, så saucen bliver lidt tyndere.
- Lad læskisoosen simre ved lav varme i 1,5-2 timer, mens du rører og tilsætter varmt vand efter behov.
- Krydr med salt og lad det koge i et par minutter mere.
- Server med kartoffelmos, syltede agurker og eddike-rødbeder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 35 g |
| Kostfibre | 2 g |