Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 15 min, Servering: 2 portioner)
Disse bananpandekager er lette at lave og perfekte til en sund morgenmad eller snack.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er helt glatte.
- Tilsæt æggene og pisk godt sammen med en gaffel.
- Tilsæt havregryn, bagepulver, kanel og salt, og rør indtil ingredienserne er godt blandet.
- Varm en pande over medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld af pandekagedejen på panden og steg i ca. 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
- Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gyldenbrun.
- Gentag med resten af dejen. Server pandekagerne varme med dit yndlingsfrugt eller sirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 4 g |