Lækre Havregrynsmuffins med Banan

Beskrivelse: Saftige og sundere muffins lavet med havregryn og bananer. Perfekte til morgenmad eller som snack. Forberedelsestid: 15 minutter Bagetid: 20 minutter

  • Portioner 12 muffins

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 180 grader (160 grader ved varmluft).
  2. Mos bananerne i en stor skål.
  3. Tilsæt havregryn, mælk, honning, bagepulver, kanel og salt. Rør godt rundt.
  4. Hvis du ønsker det, tilsæt valnødder eller chokoladechips og rør igen.
  5. Fordel dejen i en muffinsform med papirforme.
  6. Bag i ovnen i ca. 20 minutter, eller indtil muffinsene er let gyldne.
  7. Lad dem afkøle lidt, inden de tages ud af formen.

Næringsinformation pr. muffin

  1. Kalorier: 150 Protein: 3g Fedt: 3g Kulhydrater: 28g Fiber: 2g Sukker: 5g

Se også