Lækre Pita med Kylling og Yoghurtsauce

En frisk og lækker ret perfekt til picnic eller udendørs måltider. Forberedelsestid: 30 minutter. Portioner: 4.

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær kyllingen i fileter og krydr med salt, sort peber og hvidløgspulver.
  2. Varm olivenolien på en pande og steg kyllingen i ca. 5-7 minutter, indtil den er gennemstegt og gyldenbrun.
  3. Bland yoghurt, citronsaft, salt og peber i en skål. Dette bliver din dressing.
  4. Hak tomaten og agurken i små tern.
  5. Varm pita-brødene på panden eller i ovnen.
  6. Fyld de varme pita-brød med den stegte kylling, salat, tomat, agurk og smuldret fetaost.
  7. Tilsæt yoghurt-dressingen ovenpå og nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater50 g
Fedt15 g
Kostfibre4 g

Se også