Lækre Pita med Kylling og Yoghurtsauce
En frisk og lækker ret perfekt til picnic eller udendørs måltider. Forberedelsestid: 30 minutter. Portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingen i fileter og krydr med salt, sort peber og hvidløgspulver.
- Varm olivenolien på en pande og steg kyllingen i ca. 5-7 minutter, indtil den er gennemstegt og gyldenbrun.
- Bland yoghurt, citronsaft, salt og peber i en skål. Dette bliver din dressing.
- Hak tomaten og agurken i små tern.
- Varm pita-brødene på panden eller i ovnen.
- Fyld de varme pita-brød med den stegte kylling, salat, tomat, agurk og smuldret fetaost.
- Tilsæt yoghurt-dressingen ovenpå og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 4 g |