Lækre søde snacks
opskrift

Beskrivelse: Disse lækre søde snacks tilfredsstiller hurtigt og nemt din søde tand. De er perfekte som tilbehør til eftermiddagste eller som en snack når som helst.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl havregryn
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 dl peanutbutter
- 1/2 dl chokoladechips (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- En knivspids salt
Instruktioner:
1. Skræl bananerne og mos dem i en skål med en gaffel, indtil de er glatte.
2. Tilsæt de mosede bananer, havregryn, honning (eller ahornsirup), peanutbutter, vaniljeekstrakt og salt. Rør godt sammen.
3. Tilsæt chokoladechips, hvis du bruger dem, og rør igen.
4. Form dejen til små kugler eller stænger og læg dem på bagepapir.
5. Lad dem køle af i køleskabet i cirka 10 minutter inden servering.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 10 g

Bedømmelse: 4.5 (1677 anmeldelser) ★★★★★ del