Instagram-kuvan inspiroima ruoka – enkel opskrift på 20 minutter, 2 portioner

En fleksibel opskrift, du kan tilpasse efter ingredienserne på billedet. Da billedet ikke er tilgængeligt, er dette en enkel basisret med grøntsager og pasta.

  • kcal 430 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter anvisningen på pakken. Gem lidt af kogevandet, og hæld resten fra.
  2. Varm olivenolien på en pande. Steg løg og hvidløg i 2 minutter.
  3. Tilsæt squash og cherrytomater, og steg i 5–7 minutter, til grøntsagerne er møre.
  4. Vend spinaten i, og lad den falde sammen.
  5. Tilsæt pastaen og en smule kogevand. Smag til med salt og peber.
  6. Servér med revet parmesan.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi430 kcal
Protein16 g
Fedt11 g
Kostfibre7 g

Se også