Kylling i Karry - Enkel og lækker ret, 30 minutter, 4 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og steg dem indtil de er bløde og gennemsigtige.
  3. Tilsæt kyllingeternene, og brun dem på alle sider.
  4. Drys karrypulveret over kyllingen, og rør godt rundt.
  5. Hæld kokosmælken i panden, og bring det hele i kog.
  6. Tilsæt rød peberfrugt og sukkerærter, og lad retten simre i ca. 10 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  7. Smag til med salt og peber.
  8. Server retten varm, pyntet med frisk koriander, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein35 g
Kulhydrater20 g
Fedt25 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter