Pop Up - Restauranternes Bedste Smage
Denne opskrift kombinerer de bedste smage fra tre toprestauranter og tager dig med på en smagsrejse. Forberedelsestid: 3 dage
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered fiskefileterne og svinekødet i en marinade med olivenolie, citronsaft, salt og peber. Lad det marinere i køleskabet i mindst 24 timer.
- Kog risene efter pakkens anvisning og lad dem køle af.
- Hak grøntsagerne og sautér dem let på en pande i olivenolie, indtil de er møre.
- Grill de marinerede fiskefileter og svinekød, indtil de er gennemstegte og smukt gyldne.
- Bland risene, de stegte grøntsager og de friske urter i en stor skål. Rør godt rundt.
- Server den grillede fisk og svinekød ovenpå ris- og grøntsagsblandingen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |