Herkkupasta med Efterårsgrøntsager

Lækkert og hurtigt pastaretter, der bringer efterårets smage til bordet. Perfekt til en travl hverdag. Valgtid: 30 minutter Annosstørrelse: 4 portioner

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og løg, og sauter i ca. 2-3 minutter.
  3. Tilsæt peberfrugt og cherrytomater til panden. Steg, indtil grøntsagerne bliver bløde, ca. 5-7 minutter.
  4. Tilsæt spinat og rør rundt, indtil det falder sammen. Krydr med salt og peber.
  5. Kombiner den kogte pasta med grøntsagsblandingen. Tilsæt lidt af pastavandet, hvis blandingen er for tør.
  6. Rør den revne parmesanost i og lad den smelte ind i pastaen.
  7. Server straks med frisk basilikum ovenpå.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre5 g

Se også