Herkkupasta med Efterårsgrøntsager
Lækkert og hurtigt pastaretter, der bringer efterårets smage til bordet. Perfekt til en travl hverdag. Valgtid: 30 minutter Annosstørrelse: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og løg, og sauter i ca. 2-3 minutter.
- Tilsæt peberfrugt og cherrytomater til panden. Steg, indtil grøntsagerne bliver bløde, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt spinat og rør rundt, indtil det falder sammen. Krydr med salt og peber.
- Kombiner den kogte pasta med grøntsagsblandingen. Tilsæt lidt af pastavandet, hvis blandingen er for tør.
- Rør den revne parmesanost i og lad den smelte ind i pastaen.
- Server straks med frisk basilikum ovenpå.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |