Laskiaistiistaiherkku Marli Vital -juomalla
En frisk og sund drik, der komplimenterer festlighederne på Laskiaistiistai. Denne lækkerbisken er nem at lave og giver både smag og næringsstoffer. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananen og skær den i stykker.
- Tilsæt banan, Marli Vital -drik, naturel yoghurt og honning (hvis du bruger det) til en blender.
- Tilsæt havregryn og isterninger.
- Blend alle ingredienserne sammen, indtil drikken er jævn.
- Hæld drikken i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 2 g |
| Kostfibre | 3 g |