Lee So Eun - Smoothie
opskrift

En lækker og cremet smoothie perfekt til morgenmad eller som en sund snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl naturel yoghurt
- 1 dl mandelmælk
- 1 spsk honning
- 1 dl frosne bær (fx jordbær eller blåbær)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Is (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær bananen i skiver.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er glat og cremet.
4. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180
Protein: 5 g
Fedt: 3 g
Kulhydrater: 36 g
Fiber: 4 g
Sukker: 18 g

Bedømmelse: 3.96 (2599 anmeldelser) ★★★★★ del