Pinaattikeitto

Denne lækre og næringsrige spinatsuppe er perfekt som en let frokost eller middag. Forberedelsestid er cirka 30 minutter, og opskriften rækker til 4 personer.

  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg, hvidløg og kartoffel.
  2. Varm olivenolie i en gryde og svits løg og hvidløg i et par minutter.
  3. Tilsæt kartoflerne og grøntsagsbouillonen, og lad det koge i cirka 15 minutter, indtil kartoflerne er møre.
  4. Tilsæt den friske spinat til gryden og kog i yderligere 5 minutter, indtil spinaten er visnet.
  5. Purér suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er glat.
  6. Tilsæt fløden og krydr med salt, peber og citronsaft.
  7. Varm suppen op igen, inden den serveres.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein4 g
Kulhydrater12 g
Fedt14 g
Kostfibre3 g

Se også