Savustede søde kartoffelpandekager
Lækre og mættende søde kartoffelpandekager, der perfekt udnytter rester fra køleskabet. Serveres med ristede rosenkål og labneh. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Labneh
Yderligere
Fremgangsmåde
- Forbered labneh dagen før. Læg yoghurten i en si dækket med et viskestykke og lad det dryppe i 6 timer eller natten over. Hæld den overskydende væske fra og smag til med citron, salt og peber.
- Skræl og mos den bløde søde kartoffel i en skål. Hak løget fint og skær kantarellerne i mindre stykker. Sauter løg og kantareller i smør, indtil løget bliver blødt.
- Tilsæt mælken til den søde kartoffel og mos det sammen. Tilsæt æggene og fløden. Bland mel og bagepulver og kom det i dejen. Tilsæt salt, sort peber, løg og svampe.
- Forvarm ovnen til 200 grader. Halvér rosenkålene og læg dem på en bageplade med snitfladen nedad. Krydr med olie, salt og peber. Rist i ovnen i 15-20 minutter.
- Steg små pandekager af dejen på en pande.
- Server pandekagerne med de ristede rosenkål og labneh (eller sriracha-yoghurt) samt revet citronskal.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |