Lohisalat med bær og grøntsager
En frisk og velsmagende lohisalat, der kombinerer grillet laks, søde peberfrugter og skovbær. Perfekt sommersalat, der vækker smagsløgene! Annosmængde: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Grill laksen og de spidse peberfrugter, indtil de er tilberedte og har en smuk farve. Lad dem køle af.
- Steg rugbrødsskiverne i smør, indtil de er gyldne og sprøde. Skær dem i terninger.
- Læg spinaten som bund på en tallerken.
- Skær den afkølede laks og peberfrugter i mundrette bidder og læg dem ovenpå spinaten.
- Tilsæt skovbærene ovenpå salaten.
- Forbered dressingen ved at blande olivenolie, citronsaft, honning, salt, peber og evt. finthakket chili.
- Hæld dressingen over salaten og pynt med rugbrødskrutonger.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |