Saltet Pande-Kage
En lækker og mættende ret, der er perfekt til både hverdag og fest. Let at forberede og kan tilpasses med forskellige fyld. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 225 grader.
- Bland hvedemelet, bagepulveret og saltet i en skål.
- Tilsæt mælken og æggene, og rør dejen glat.
- Tilsæt den revne ost, hakkede grøntsager og skinke eller laks, hvis du bruger det.
- Varm olie eller smør på en pande og hæld dejen på panden.
- Bag pandekagen i ovnen i cirka 20-25 minutter, indtil den er gyldenbrun og gennemstegt.
- Lad pandekagen køle lidt af, før du skærer den og serverer den, f.eks. med salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |