Lumikello-smoothie
opskrift

En frisk smoothie inspireret af forårsrain og solskin, der bringer forårets smage til glasset. Forberedelsestid: 10 minutter. Serveringsstørrelse: 2.
Ingredienser:
- 2 dl mandelmælk
- 1 banan
- 150 g frosne jordbær
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 dl frisk spinat
- 1 spsk chiafrø
Fremgangsmåde:
1. Hæld mandelmælken i en blender.
2. Tilsæt banan, frosne jordbær, honning, frisk spinat og chiafrø.
3. Blend ingredienserne indtil smoothien er helt ensartet.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.32 (1614 anmeldelser) ★★★★★ del