Hurtig Hjemmelavet Ret

Denne lækre og hurtige ret er perfekt til alle madelskere. Du kan tilpasse opskriften efter din egen smag.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op i en gryde over medium varme.
  2. Tilsæt det hakkede løg og knuste hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
  3. Tilsæt det hakkede kød og steg, indtil det er brunet.
  4. Tilsæt peberfrugten og gulerødderne, og steg i et par minutter mere.
  5. Hæld de hakkede tomater og vandet i gryden. Rør godt rundt.
  6. Krydr med salt, sort peber, paprika og oregano.
  7. Lad retten simre ved lav varme i ca. 15 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  8. Server varm, og pynt med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater20 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Lignende opskrifter