Hurtig Hjemmelavet Ret
Denne lækre og hurtige ret er perfekt til alle madelskere. Du kan tilpasse opskriften efter din egen smag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op i en gryde over medium varme.
- Tilsæt det hakkede løg og knuste hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede kød og steg, indtil det er brunet.
- Tilsæt peberfrugten og gulerødderne, og steg i et par minutter mere.
- Hæld de hakkede tomater og vandet i gryden. Rør godt rundt.
- Krydr med salt, sort peber, paprika og oregano.
- Lad retten simre ved lav varme i ca. 15 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Server varm, og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |