Maapæne-chili-glaseret oksemørbrad

Denne lækre oksemørbrad er glaseret med majs og chili, hvilket bringer en dristig smag til. Perfekt til særlige lejligheder. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Krydr oksemørbraden med salt og peber.
  3. Varm chiliolien på en pande over medium varme og tilsæt hakket hvidløg. Steg i et øjeblik, indtil hvidløget er gyldent.
  4. Tag panden af varmen og tilsæt de hakkede majs og soyasauce. Rør godt rundt.
  5. Fordel majs-chili-blandingen jævnt over oksemørbraden.
  6. Placer mørbraden i et ovnfast fad og bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil kødet er tilberedt, men saftigt.
  7. Lad mørbraden hvile i et par minutter, før den skæres i skiver.
  8. Pynt med friske urter og server med ønsket tilbehør.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein35 g
Kulhydrater10 g
Fedt20 g
Kostfibre2 g

Se også