Mango-Passionfrugt Smoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, perfekt til varme dage. Dens frugtige smag og næringsstoffer gør den til en fantastisk morgenmad eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingrediensliste:
- 1 moden mango
- 2 passionfrugter
- 2 dl isterninger
- 1 dl vand eller kokosvand (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær mangoen i små tern.
2. Del passionfrugterne og hæld indholdet i en blender.
3. Tilsæt de skårne mangotern og isterningerne til blenderen.
4. Hæld vand eller kokosvand i blandingen, hvis du ønsker en mere flydende smoothie.
5. Blend alle ingredienserne sammen til en jævn smoothie.
6. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 37 g
- Fedt: 0,5 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.19 (3731 anmeldelser) ★★★★★ del