Mango Smoothie
opskrift

Denne friske mango smoothie er en perfekt måde at starte din dag på! Den er nem at lave og lækker at nyde som morgenmad eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 modne mangoer
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vaniljeyoghurt)
- 1 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Isterninger (efter ønske)

Instruktioner:

1. Skræl og skær mangoerne og bananen i stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat og ensartet.
4. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker drikken koldere, og blend igen.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: ca. 200 kcal
- Protein: ca. 6 g
- Kulhydrater: ca. 35 g
- Fedt: ca. 3 g
- Fiber: ca. 3 g

Bedømmelse: 4.28 (2214 anmeldelser) ★★★★★ del