Frisk Jordbær Smoothie
opskrift

Denne lækre jordbær smoothie er den perfekte måde at starte din dag på eller nyde som en sund snack. Den kombinerer dejlige smagsnuancer og næringsstoffer, hvilket giver dig energi og inspiration!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl friske jordbær
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. græsk yoghurt)
- 1 dl mælk (eller mandelmælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1 dl isterninger

Instruktioner:

1. Skyl jordbærene og fjern stilkene.
2. Skræl bananen og skær den i små stykker.
3. Tilsæt alle ingredienserne i en blender: jordbær, banan, yoghurt, mælk, honning, vaniljeekstrakt og isterninger.
4. Blend ingredienserne indtil de er glatte. Hvis smoothien er for tyk, kan du tilsætte lidt mere mælk.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.44 (1296 anmeldelser) ★★★★★ del